Certaines idées sont ancrées dans le milieu de l’accompagnement, et parfois si répandues, qu’on en oublie de questionner leur véracité, leur origine ou... Lire la suite
Vous rendez souvent service, vous êtes disponibles pour vos proches, compréhensif, à l’écoute… Et on vous reproche parfois d’être “trop gentil” ? En... Lire la suite
Face au stress, il est possible d’adopter deux visions différentes, et pas entièrement incompatibles : la vision “stress is debilitating”, affaiblissant, ou “stress... Lire la suite
Voici une technique très simple et accessible, pour vous détendre en 3 minutes chrono. À vos marques, prêts… 👉 Palming : mode d’emploi... Lire la suite
Qu’est-ce qu’une valeur ? Les valeurs sont les “principes directeurs” de notre vie : ce qui nous semble important, désirable, et nous motive... Lire la suite